Queensha.id – Edukasi Sosial,
Ketika mendengar kata perselingkuhan, banyak orang langsung membayangkan hubungan fisik antara pasangan dengan orang lain. Padahal, dalam dunia psikologi, perselingkuhan tidak selalu berbentuk kontak fisik.
Ada bentuk perselingkuhan yang sering luput dari perhatian, yakni selingkuh non fisik atau perselingkuhan emosional (emotional infidelity). Hubungan semacam ini dapat mengikis kepercayaan, kedekatan emosional, hingga keharmonisan rumah tangga maupun hubungan asmara.
Sejumlah psikolog di Indonesia, seperti Prof. Dr. Rose Mini Agoes Salim, M.Psi (Bunda Romi) dan Kasandra Putranto, M.Psi., Psikolog, kerap menjelaskan bahwa fondasi hubungan yang sehat adalah kejujuran, keterbukaan, komitmen, dan kepercayaan. Ketika salah satu mulai menyembunyikan kedekatan emosional atau membangun ikatan khusus dengan orang lain, hubungan dapat mengalami keretakan meskipun belum terjadi perselingkuhan fisik.
Berikut beberapa bentuk selingkuh non fisik yang perlu dikenali, khususnya oleh kaum perempuan.
1. Terlalu Dekat dengan Teman Lawan Jenis
Memiliki teman lawan jenis adalah hal yang wajar. Namun, hubungan tersebut menjadi masalah apabila kedekatannya melebihi batas kewajaran.
Misalnya, lebih sering curhat kepada teman dibanding pasangan, selalu mencari perhatian dari teman tersebut, hingga menghabiskan waktu berdua tanpa sepengetahuan pasangan.
Dalam psikologi hubungan, kondisi ini berpotensi berkembang menjadi ikatan emosional yang lebih dalam.
2. Menutupi Kondisi Keuangan dari Pasangan
Kejujuran mengenai kondisi finansial merupakan bagian penting dalam sebuah hubungan, terutama bagi pasangan yang sudah menikah.
Menyembunyikan utang, penghasilan, investasi, atau pengeluaran tertentu tanpa alasan yang jelas dapat menjadi bentuk pengkhianatan kepercayaan.
Ketidakjujuran finansial sering kali menjadi pemicu konflik rumah tangga.
3. Menyembunyikan Aktivitas di Media Sosial
Menghapus riwayat percakapan, menggunakan akun rahasia, mengganti kata sandi tanpa alasan, atau selalu menyembunyikan aktivitas media sosial bisa menjadi tanda adanya sesuatu yang ingin ditutupi.
Privasi memang penting, tetapi apabila kerahasiaan dilakukan secara berlebihan hingga menimbulkan kecurigaan, pasangan perlu membangun komunikasi yang lebih terbuka.
4. Sering Mengeluhkan Pasangan kepada Orang Lain
Menceritakan masalah rumah tangga kepada orang yang tepat untuk mencari solusi tentu berbeda dengan menjadikan orang lain sebagai tempat pelarian emosional.
Jika seseorang lebih nyaman mencurahkan isi hati kepada orang lain dibanding pasangannya sendiri, kedekatan emosional tersebut bisa berkembang menjadi hubungan yang tidak sehat.
5. Memiliki Sahabat Rahasia
Hubungan yang sehat tidak dibangun dengan banyak rahasia.
Apabila seseorang memiliki teman dekat yang sengaja disembunyikan dari pasangan, apalagi hubungan tersebut berlangsung intens, maka kondisi ini patut menjadi perhatian.
Keterbukaan merupakan salah satu fondasi utama dalam menjaga kepercayaan.
6. Bersikap Genit kepada Lawan Jenis
Menggoda, memberikan perhatian khusus, mengirim pesan bernada romantis, atau sering melakukan rayuan kepada orang lain, baik secara langsung maupun melalui media sosial, dapat melukai perasaan pasangan.
Meski dianggap hanya bercanda, perilaku seperti ini dapat merusak komitmen dalam hubungan.
7. Memiliki Fantasi Romantis dengan Orang Lain
Mengagumi seseorang merupakan hal yang manusiawi.
Namun, ketika seseorang terus-menerus membayangkan kehidupan romantis dengan orang lain, berharap memiliki hubungan dengannya, atau membandingkan pasangan dengan sosok tersebut, kondisi ini dapat mengurangi kualitas hubungan yang sedang dijalani.
Fantasi yang terus dipelihara berisiko memengaruhi perilaku nyata.
8. Terlalu Asyik dengan Gadget hingga Mengabaikan Pasangan
Fenomena ini dikenal sebagai phubbing, yaitu kebiasaan lebih fokus pada telepon genggam dibanding orang yang sedang berada di depan kita.
Ketika pasangan terus-menerus merasa diabaikan karena gadget, hubungan emosional dapat perlahan melemah.
Komunikasi yang berkurang sering menjadi awal munculnya berbagai persoalan dalam hubungan.
Selingkuh Tidak Selalu Diawali Hubungan Fisik
Para psikolog menilai bahwa perselingkuhan umumnya diawali dari perubahan perilaku, komunikasi, dan kedekatan emosional.
Karena itu, penting bagi pasangan untuk membangun komunikasi yang sehat, saling menghargai batasan, serta menjaga kepercayaan.
Kaum perempuan juga diimbau tidak terburu-buru menuduh pasangan berselingkuh hanya karena menemukan salah satu tanda di atas. Perhatikan apakah perilaku tersebut terjadi secara berulang, berdampak pada kualitas hubungan, dan disertai hilangnya keterbukaan.
Hubungan yang harmonis bukan hanya dibangun oleh rasa cinta, tetapi juga oleh kejujuran, saling menghormati, komitmen, dan kesediaan menyelesaikan masalah bersama.
Dengan mengenali bentuk-bentuk selingkuh non fisik sejak dini, pasangan memiliki peluang lebih besar untuk memperbaiki komunikasi dan menjaga hubungan tetap sehat sebelum konflik berkembang menjadi perselingkuhan yang sesungguhnya.
Perselingkuhan Emosional Berawal dari Hilangnya Komunikasi
Pengamat sosial menilai bahwa perselingkuhan non fisik sering kali berawal dari kebutuhan emosional yang tidak terpenuhi dalam sebuah hubungan. Ketika komunikasi mulai renggang, rasa dihargai berkurang, dan pasangan tidak lagi menjadi tempat berbagi cerita, seseorang lebih rentan mencari kenyamanan dari orang lain.
Menurut pengamat sosial, perkembangan teknologi dan media sosial juga menjadi salah satu faktor yang mempermudah munculnya kedekatan emosional di luar hubungan resmi. Interaksi yang awalnya hanya sebatas percakapan biasa dapat berkembang menjadi hubungan yang lebih intim apabila tidak disertai batasan yang jelas.
“Perselingkuhan tidak selalu dimulai dari sentuhan fisik. Banyak kasus justru diawali dari percakapan yang terlalu intens, saling curhat, saling memberi perhatian, hingga akhirnya tumbuh ikatan emosional yang menggeser posisi pasangan,” ujar seorang pengamat sosial.
Ia menambahkan bahwa kaum perempuan maupun laki-laki perlu membangun komunikasi yang sehat, saling terbuka, serta menjaga batasan dalam berinteraksi dengan lawan jenis. Menurutnya, rasa saling percaya harus dibangun bersama, bukan hanya dituntut dari salah satu pihak.
“Hubungan yang kuat bukan berarti tanpa godaan, tetapi bagaimana pasangan mampu menjaga komitmen, menghargai kepercayaan, dan menyelesaikan setiap persoalan melalui komunikasi yang dewasa,” pungkasnya.
***
Tinggalkan Balasan