Queensha.id – Edukasi Kesehatan Mental,

Kasus pembunuhan yang terjadi di Madiun, Jawa Timur, menjadi perhatian masyarakat luas. Dalam perkembangan pemberitaan, muncul dugaan bahwa tersangka memiliki gangguan kepribadian tertentu, salah satunya dikaitkan dengan Narcissistic Personality Disorder (NPD) atau Gangguan Kepribadian Narsistik.

Namun, masyarakat perlu memahami bahwa seseorang tidak dapat langsung disebut mengalami NPD hanya berdasarkan perilaku tertentu atau pemberitaan kasus kriminal. Diagnosis NPD hanya dapat dilakukan oleh psikolog klinis atau psikiater melalui pemeriksaan profesional.

Meski demikian, fenomena tersebut menjadi pengingat penting bahwa masyarakat perlu mengenal gangguan kepribadian narsistik (NPD) agar mampu memahami tanda-tandanya, menjaga kesehatan mental, serta membangun hubungan sosial yang lebih sehat.

Menurut para pakar psikologi, NPD bukan sekadar sifat suka pamer, percaya diri, atau ingin mendapatkan perhatian. NPD merupakan gangguan kesehatan mental ketika seseorang memiliki pola pikir dan perilaku yang menetap berupa rasa superior berlebihan, kebutuhan besar terhadap pujian, serta kesulitan memahami perasaan orang lain.

Apa Itu NPD atau Narcissistic Personality Disorder?

Narcissistic Personality Disorder (NPD) adalah gangguan kepribadian yang membuat seseorang memiliki keyakinan berlebihan bahwa dirinya istimewa, lebih unggul dibandingkan orang lain, dan membutuhkan pengakuan terus-menerus.

Menurut ahli psikologi, manusia secara normal memang membutuhkan penghargaan, perhatian, dan rasa percaya diri. Namun, pada penderita NPD, kebutuhan tersebut menjadi ekstrem hingga mengganggu hubungan keluarga, pekerjaan, pertemanan, bahkan kehidupan sosial.

Seseorang dengan NPD sering kali terlihat sangat percaya diri di luar, tetapi sebenarnya memiliki harga diri yang rapuh dan sangat sensitif terhadap kritik.

Perbedaan Orang Percaya Diri dengan Penderita NPD

Banyak masyarakat salah memahami bahwa semua orang yang suka tampil, berbicara tentang prestasi, atau ingin dipuji berarti mengalami NPD.

Padahal, ada perbedaan besar.

Orang percaya diri:

• Mampu menghargai dirinya sendiri.
• Tetap bisa menghargai keberhasilan orang lain.
• Mampu menerima kritik dengan terbuka.
• Memiliki empati terhadap lingkungan.

Sedangkan seseorang dengan NPD biasanya:

• Membutuhkan pujian secara berlebihan.
• Merasa dirinya lebih penting dibanding orang lain.
• Sulit menerima kesalahan.
• Menganggap kritik sebagai serangan terhadap dirinya.
• Kurang mampu memahami perasaan orang lain.

Ciri-Ciri Orang dengan NPD

1. Merasa Dirinya Paling Hebat (Grandiosity)

Salah satu ciri utama NPD adalah adanya perasaan bahwa dirinya sangat istimewa dibandingkan orang lain.

Orang dengan pola ini bisa merasa bahwa dirinya lebih pintar, lebih sukses, lebih berharga, atau hanya pantas berada di lingkungan tertentu.

Mereka terkadang membangun citra diri yang sangat tinggi agar mendapatkan penghormatan dari orang lain.

Namun, menurut psikolog, rasa superior tersebut sering kali menjadi cara untuk menutupi rasa tidak aman dalam dirinya.

2. Haus Pujian dan Pengakuan

Penderita NPD sangat membutuhkan validasi dari orang lain.

Mereka ingin dipuji, diperhatikan, dan dianggap hebat.

Ketika tidak mendapatkan perhatian yang diinginkan, mereka dapat merasa kecewa, marah, atau menganggap orang lain tidak menghargai dirinya.

Dalam kehidupan sehari-hari, kondisi ini dapat terlihat ketika seseorang selalu ingin menjadi pusat perhatian dan sulit menerima jika orang lain lebih mendapatkan apresiasi.

3. Kurang Memiliki Empati

Empati adalah kemampuan memahami dan merasakan kondisi orang lain.

Salah satu tanda NPD adalah rendahnya kemampuan memahami perasaan orang lain.

Misalnya, ketika seseorang mengalami kesulitan, mereka cenderung lebih fokus pada kepentingan dirinya sendiri dibandingkan memberikan dukungan.

Menurut pakar psikologi, kurangnya empati dapat membuat hubungan sosial menjadi penuh konflik.

4. Sering Memanfaatkan Orang Lain

Orang dengan NPD dapat menggunakan hubungan dengan orang lain untuk memenuhi kebutuhan pribadi.

Mereka bisa mendekati seseorang ketika membutuhkan bantuan, status, keuntungan, atau perhatian.

Setelah kepentingannya terpenuhi, hubungan tersebut dapat berubah menjadi tidak seimbang.

5. Sulit Menerima Kritik

Salah satu tanda yang sering terlihat adalah reaksi berlebihan terhadap kritik.

Walaupun kritik diberikan dengan tujuan memperbaiki, seseorang dengan NPD dapat merasa dirinya diserang.

Respons yang muncul bisa berupa:

• Marah besar.
• Menolak kesalahan.
• Menyalahkan orang lain.
• Bersikap defensif.

Dalam psikologi, kondisi ini sering disebut sebagai narcissistic rage, yaitu ledakan emosi ketika harga diri seseorang merasa terancam.

6. Selalu Merasa Paling Benar

Orang dengan NPD sering mengalami kesulitan mengakui kesalahan.

Mereka cenderung mencari alasan atau melempar tanggung jawab kepada orang lain.

Dalam hubungan rumah tangga, pekerjaan, atau pertemanan, pola seperti ini dapat menyebabkan konflik berkepanjangan.

Penyebab Seseorang Mengalami NPD

Menurut para ahli psikologi, penyebab pasti NPD belum sepenuhnya diketahui. Namun, gangguan ini kemungkinan muncul akibat kombinasi beberapa faktor.

1. Pola Asuh Masa Kecil

Lingkungan keluarga memiliki pengaruh besar terhadap perkembangan kepribadian.

Beberapa faktor yang dapat berperan antara lain:

• Anak terlalu dipuji tanpa batas sehingga merasa selalu lebih unggul.
• Anak mendapat tuntutan sempurna secara berlebihan.
• Anak kurang mendapatkan kasih sayang dan validasi emosional.

Pengalaman masa kecil tersebut dapat membentuk cara seseorang melihat dirinya dan orang lain.

2. Faktor Genetik dan Biologis

Penelitian psikologi menunjukkan bahwa faktor keturunan dan kondisi biologis tertentu dapat berpengaruh terhadap perkembangan kepribadian seseorang.

Riwayat gangguan kesehatan mental dalam keluarga dapat menjadi salah satu faktor risiko.

3. Trauma Masa Kecil

Pengalaman traumatis seperti penolakan, pengabaian, atau perlakuan emosional yang buruk dapat membentuk mekanisme pertahanan diri.

Pada sebagian orang, rasa percaya diri yang berlebihan dapat menjadi “pelindung” untuk menutupi luka emosional yang belum terselesaikan.

Apakah Semua Orang Narsis Berarti Mengalami NPD?

Jawabannya, tidak.

Menurut pakar psikologi, sifat narsis dalam kadar tertentu sebenarnya normal.

Setiap manusia membutuhkan rasa percaya diri dan penghargaan terhadap dirinya.

Yang menjadi masalah adalah ketika sifat tersebut:

• Berlebihan.
• Menetap dalam waktu lama.
• Merusak hubungan sosial.
• Mengganggu kehidupan sehari-hari.

Cara Menghadapi Orang dengan NPD

1. Buat Batasan yang Tegas (Boundaries)

Jika berhubungan dengan seseorang yang memiliki perilaku narsistik berat, penting membuat batasan yang sehat.

Jangan membiarkan diri terus dikontrol, dimanipulasi, atau mengalami tekanan emosional.

2. Hindari Perdebatan yang Tidak Produktif

Menghadapi seseorang yang selalu merasa benar dengan perdebatan panjang sering kali tidak menyelesaikan masalah.

Lebih baik menggunakan komunikasi yang tenang dan jelas.

3. Jangan Mengambil Semua Perkataan Secara Pribadi

Pahami bahwa perilaku seseorang dengan gangguan kepribadian bisa berkaitan dengan pola pikir dan emosinya.

Tetap jaga kesehatan mental diri sendiri.

4. Cari Bantuan Profesional

Jika hubungan dengan seseorang yang memiliki perilaku seperti NPD menyebabkan stres berat, kecemasan, atau tekanan psikologis, berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater adalah langkah yang tepat.

Pesan Pakar Psikologi untuk Masyarakat

Menurut pakar psikologi Indonesia, masyarakat perlu berhati-hati dalam memberikan label kepada seseorang.

Tidak semua orang yang egois, keras kepala, atau suka dipuji mengalami NPD.

Diagnosis kesehatan mental harus dilakukan oleh tenaga profesional.

Namun, masyarakat tetap perlu meningkatkan literasi psikologi agar mampu mengenali perilaku yang tidak sehat, menjaga hubungan, serta mencegah dampak buruk terhadap diri sendiri maupun lingkungan.

Mengenal NPD bukan untuk menghakimi seseorang, tetapi untuk memahami kesehatan mental dan menciptakan lingkungan sosial yang lebih sehat.

***

Sumber: BS/Queensha Jepara.

Penulis: Vico Rahman.